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- Quelles sont les informations importantes qui devraient être trouvées dans une étiquette alimentaire?
- Quelle est la partie la plus importante d'une étiquette alimentaire?
- Pourquoi les ingrédients des étiquettes alimentaires sont-ils importants?
- Quelle est l'importance de lire et de comprendre les étiquettes alimentaires?
Quelles sont les informations importantes qui devraient être trouvées dans une étiquette alimentaire?
Les étiquettes de nutrition doivent afficher la quantité d'énergie (calories et kilojoules) et la quantité de graisses, de graisses saturées, de glucides, de sucres, de protéines et de sel (tous exprimés en grammes) présents dans 100 g (ou 100 ml) de la nourriture.
Quelle est la partie la plus importante d'une étiquette alimentaire?
L'information la plus utile sur l'étiquette des aliments sera toujours le nombre de calories. Le nombre de calories dont nous avons besoin chaque jour variera selon l'individu en fonction du sexe, de la taille du corps, de l'âge et des niveaux d'activité.
Pourquoi les ingrédients des étiquettes alimentaires sont-ils importants?
Les étiquettes alimentaires sont une source importante d'informations sur les calories et la valeur nutritionnelle des aliments que vous mangez, un outil crucial pour construire une alimentation saine cardiaque.
Quelle est l'importance de lire et de comprendre les étiquettes alimentaires?
Il vous montre des nutriments clés qui ont un impact sur votre santé. Vous pouvez utiliser l'étiquette pour répondre à vos besoins alimentaires personnels - recherchez des aliments qui contiennent plus de nutriments que vous souhaitez obtenir plus et moins de nutriments que vous voudrez peut-être limiter. Nutriments pour obtenir moins de: graisses saturées, sodium et sucres ajoutés.
