Physique

Exemples de réconfort physique

Exemples de réconfort physique
  1. Comment donnez-vous un rassurance physique?
  2. À quoi ressemble le réconfort?

Comment donnez-vous un rassurance physique?

Offrir une touche physique, le cas échéant.

Si votre relation implique une affection physique, utilisez-la maintenant pour aider à les rassurer. Ce geste ne doit pas être grand ou exagéré. Se frotter doucement le dos car ils vous disent ce qui se passe ou les tire pour un câlin rapide peut aller très loin.

À quoi ressemble le réconfort?

Chercher mentalement rassurant peut ressembler:

Répéter «je suis bon» encore et encore dans votre tête ou à haute voix pour contrer de me sentir mal. Revoir les comportements passés dans son esprit mentalement. Se dire à plusieurs reprises ce qu'ils aimeraient entendre les autres.

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