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Comment être (ou se sentir) moins gênant: 6 conseils
- Considérez-le comme un pont à l'empathie. L'acceptation de votre maladresse peut transformer ce qui semble mal à l'aise en superpuissance. ...
- Faux jusqu'à ce que vous le fassiez. ...
- Concentrez-vous sur eux, pas toi. ...
- Pratiquez les interactions sociales. ...
- Découvrez les signaux sociaux. ...
- Gardez à l'esprit que la petite conversation n'est pas aussi mauvaise qu'elle semble.
Ce qui rend une personne maladroite?
Dans de nombreux cas, la maladresse sociale vient d'une anxiété extrême. L'anxiété sociale est plus que du simple timide. L'Institut national de la santé mentale rapporte que 12.1% de u.S. Les adultes éprouvent un trouble d'anxiété sociale à un moment donné de leur vie.
Pourquoi est-ce que je deviens maladroit facilement?
Quelqu'un qui est socialement inepte peut être timide, avoir de l'anxiété sociale ou tout simplement ne pas avoir beaucoup d'expérience en socialisation. L'opposé de socialement inepte est socialement adepte, un professionnel social qui sait saluer les gens, commencer des conversations et faire en sorte que les autres se sentent à l'aise en leur présence.
