Supprimer les médias sociaux Reddit

1. Comment la suppression des médias sociaux vous a-t-il aidé Reddit?
2. Pourquoi la suppression des médias sociaux est bon?
3. Devrais-je simplement supprimer les médias sociaux?

Comment la suppression des médias sociaux vous a-t-il aidé Reddit?

Les avantages. La suppression des médias sociaux semblait avoir un effet galvanisant sur moi. Mon anxiété est à un creux de tous les temps, je suis physiquement plus fort que jamais auparavant, je suis resté cohérent avec les passe-temps et les objectifs, et j'ai gagné en confiance et un sentiment d'autonomisation.

Pourquoi la suppression des médias sociaux est bon?

Cela peut gravement affecter votre santé mentale. Les personnes qui utilisent les médias sociaux excessivement subissent des niveaux plus élevés d'anxiété, de dépression, de solitude et de FOMO. Cela peut vous donner une faible estime de soi.

Devrais-je simplement supprimer les médias sociaux?

Absolument. Certaines recherches suggèrent que les médias sociaux nous font du mal de plusieurs manières. Mais cela ne signifie pas que tout est mauvais et le couper entièrement pourrait avoir des effets à la fois positifs et négatifs sur votre vie.