Lequel des éléments suivants empêche les blessures de répétition?
Faire des pauses régulières: de loin le moyen le plus simple et le plus efficace pour éviter les blessures de mouvement répétitives est de s'assurer de faire des pauses fréquentes. Plus vous prenez de temps pour vous reposer en effectuant un mouvement répétitif, plus votre corps devra se réparer.